Downloaden Titan - Home Workout & Fitness gratis op Android

★ Snelle resultaten - zie veranderingen in 1 week
★ Adaptieve trainingen - volgens uw gevoel
★ Verhoog uw maximale kracht en uithoudingsvermogen
★ Thuistraining - lichaamsgewichttraining zonder apparatuur
★ Afvallen zonder diëten - gewichtsverliestraining, calorieën verbranden, vetverbranding
★ Zes pack buikspieroefening - krijg een sixpack in 30 dagen
★ Sterke armen - armtraining, bicepsoefening
★ Beentrainingen - sterke benen, billentraining
★ Hoogteverhoging - hoogte verhogen, houding verbeteren
★ 5K rennen - coach naar 5K rennen, begin met rennen

Maak je klaar om je fysieke mogelijkheden te overtreffen, spieren en ongelooflijke kracht te krijgen.

We hebben waanzinnige calisthenics-trainingsplannen opgesteld die je bovenmenselijke kracht en uithoudingsvermogen zullen geven:
★ 100 Pull Ups Workout - geeft je functionele kracht, vergroot je lengte, verbetert je houding, definieert je rug en kern
★ 150 Triceps Dips Workout - levert uitstekende bovenlichaammassa en kracht winst
★ 200 Push Ups Workout - geeft sterke armen, massieve borstkas, verhoogt de spierdefinitie van het hele lichaam en functionele kracht
★ 300 Sit Ups Workout - verliest buikvet zonder apparatuur, platte buik en perfecte sixpacks in 30 dagen
★ 500 Squats Workout - verhoog algehele kracht en kracht met speciaal ontworpen oefeningen voor trainingen van het onderlichaam
★ Jump Rope Workout - verbrand calorieën, verlies gewicht en stimuleer uw uithoudingsvermogen naar de top
★ Ren 5K - je persoonlijke hardloopcoach naar 5K, begin met hardlopen van 0 naar 5K, verlies gewicht en vergroot je uithoudingsvermogen, word een professionele hardloper. Interval hardlopen is goed voor beginnende hardlopers en professionele hardlopers.
★ Planktraining - afvallen in 15 minuten per dag, buikvet verbranden met planktraining

Thuistrainingen voor mannen - Lichaamsgewichtoefeningen
Wilt u effectieve thuistrainingen voor mannen? Wij verzorgen verschillende home workouts voor mannen om thuis te trainen. Het is bewezen dat de thuistraining voor mannen je helpt om sixpack-buikspieren te krijgen en de spierkracht in korte tijd te vergroten. U vindt de thuistraining voor mannen die het beste bij u past. Probeer nu onze home workout voor mannen!

Sterke armen - Armentraining
Push-ups zijn perfecte oefeningen voor armen. Krijg een enorme borstkas en sterke armen met onze thuisworkouts. Oefeningen thuis helpen je om de kracht van je armen en de biceps te vergroten. Geen apparatuur nodig, alle trainingen kunnen thuis met je lichaamsgewicht worden uitgevoerd.

Beentrainingen - Strong Legs, Butt Workout
Squats zijn geweldige oefeningen voor benen en billen. Krijg mooiere benen met slechts 7 minuten training per dag! Korte en effectieve benen workouts die je in een mum van tijd een beenspier geven.

Afvallen - Vetverbrandingstrainingen. Ontvang sixpacks in 30 dagen
Wil je afvallen, calorieën verbranden, buikvet verliezen, een platte buik krijgen en perfecte sixpack-buikspieren krijgen? De beste vetverbrandingstrainingen en gewichtsverliestrainingen voor een betere lichaamsvorm. Verbrand calorieën met plankvetverbrandingsoefeningen en sixpack-abs-workout. Combineer met ren- en springtouwroutines om de beste resultaten te krijgen. Je verbrandt calorieën en lichaamsvet en krijgt een perfect sixpack in 30 dagen.

Hoogteverhoging - verhoog de hoogte en verbeter de houding
Pull-ups zijn effectieve oefeningen voor het verhogen van de hoogte om de houding te verbeteren en u te helpen groter te worden. Als je groter wilt worden en de hoogte wilt vergroten, probeer dan de hoogteverhogende training - pull-ups.

Persoonlijke trainer - Trainings- en fitnesscoach
Deze trainingen zijn perfect voor mannen en vrouwen, beginners en professionals. Wil je spieren kweken, afvallen, kracht en uithoudingsvermogen vergroten? Op basis van uw fitnessniveau genereert de app uw persoonlijke trainingsplan dat speciaal voor u is gemaakt. Wij helpen u in korte tijd uw doelen te bereiken.

Snelle resultaten - trainingen die echt werken
Op zoek naar trainingen die echt werken? Effectieve trainingsschema's gemaakt door professionele fitnesscoaches helpen je om de resultaten na 1 week te zien!

Begin nu en krijg een perfect lichaam dat je altijd al wilde hebben!